بالاااا

به گزارش خبرنگار بلاغ چهارمین جلسه دوره آموزشی مهارت های زندگی چهارشنبه ۲۷ دی ماه در مرکز همایش های غدیر برگزار شد. حجت الاسلام و المسلمین استاد مهدی هادی در ابتدای جلسه خُلق را مجموعه ای از احساسات و عواطف تعریف کرد و گفت: هر انسانی دارای چرخه ی خُلق می باشد و در طول روز در زمان های مختلف خُلق و خوی او در اوج یا فرود قرار دارد. پایین یا بالا بودن خُلق گاهی موجب دردسر می شود، به ویژه در جایی که زن و شوهر دارای خُلق مخالف باشند. مثلا یکی ابتدای صبح خُلق بالایی دارد و در ابتدای شب خُلق او پایین می آید و دیگری در ابتدای روز خُلق پایینی دارد و در انتهای شب خُلق او بالا می رود. به عبارت دیگر خُلق بعضی افراد صبحگاهی و خُلق برخی دیگر شامگاهی است. این کارشناس خانواده تغییر خُلق را امکان پذیر دانست و افزود: برای تغییر خُلق باید در گام اول خودمان را بشناسیم. برای این کار باید یک ماه حالات خود را ثبت کنیم. صبح که از خواب بلند می شویم حالت روحی خود را ثبت کنیم در طول روز نیز این کار را تکرار کنیم و تا آخر شب این عمل را ادامه دهیم. بعد از یک ماه خُلق و خوی خود را شناخته ایم و می توانیم گام بعدی را برای اصلاح این خُلق برداریم. در گام دوم باید با کمک یک متخصص مزاج شناسی، مزاج خود را شناسایی کنیم و بر مبنای آن تغییرات خود را مدیریت نماییم و پس از ایجاد این شناخت کامل اقدام به تغییر ملایم خُلق کنیم, ...ادامه مطلب