روان درمانی مثبت گرا در افسردگی

رویکرود روانشناسی مثبت با انتقاد از سایر رویکردها مبنی بر تمرکز بر ناتوانیهای انسان و نقطه ضعفهای او و همچنین آسیب شناسی انسان و عدم ارایه الگوی مثبت برای زندگی ارزشمند و دیدی مثبت به انسان و تواناییها ی او، انسان را به امید، خردورزی، خلاقیت، آینده نگری، جرات، مسئولیت و پشتکار رهنمون ساخته است (سلیگمن و میهالی، ۲۰۰۰). روانشناسی مثبت نگر در جهت سلامت ذهنی و بهزیستیو شاد زیستن گام بر می دارد. بنابراین ازانجایی هدف درمانهایی روانشناختی در جهت بهبود کیفیت زندگی و ریشه کن کردن افکار غیرمنطقی بیماران افسرده می باشد، لذا کتابی که از نظر خواننده می گذرد به اثر بخشی آموزش روانشناسی مثبت بر کیفیت زندگی و افکار غیر منطقی بیماران افسرده می پردازد.