بالاااا

هر یک از چهار بخش اصلی این کتاب، شما را قدم به قدم از جایی که هستید به جایی که میخواهید باشید، خواهد برد. بخش اول، «پرورش عادت اعتماد بهنفس»، مانند نشستن با من در دفتر کارم است. با کمک هم، یک سری جلساتی را خواهیم داشت که با روشی حساب شده اعتماد به نفستان را به قدری تقویت میکند که آرامش و آسودگی، تنها واکنش طبیعی شما در برابر عواملی باشد که در گذشته آزارتان میداد. وقتی بخش اول را به پایان رساندید، حس متفاوتی از زندگیتان را تجربه خواهید کرد. با فرصتهای جدیدی روبه رو خواهید شد. در حالی که در گذشته تنها موانع را میدیدید. یاد میگیرید که چگونه با استفاده از ذهن شگفتانگیز خود و به کمک تغییر روانتان حالتهای اعتماد به نفس پر قدرت و انگیزه قوی ایجاد کنید. از این که خودتان هس...

اعتماد به نفس، پایه موفقیت هر انسانی محسوب میشود. تحقیقات نشان میدهد افرادی که به موفقیتهای فردی و اجتماعی دسا یافتهاند و توانستهاند هر مانعی را پشت سر بگذارند و با موفقیتهای خود، دیگران را شگفت زده میکنند، نسبت به خ...

مادران و پدران بسیاری را میبینیم که دلواپس و مشتاق در پی درمان اعتماد به نفس و عزّت نفس ضعیف یا در هم شکسته و یا شکل نگرفتهی فرزند خود میباشند. وقتی از این پدر و مادرها میپرسیم اعتماد به نفسی که به دنبال آن هستید چه مفهوم و معنایی دارد و به طور کاربردی آن را روشن کنید تازه بحث آغاز شده و غالباً به این نتیجه میرسیم که آن چه بسیاری از پدر و مادرها طالب آن هستند وجود خ...

کودکان نیاز دارند چیزهایی را که باعث اضطرابشان میشود بیان کرده و آنها را با والدین، معلمان و دوستانشان در میان بگذارند. آنها نیازمند شجاعتی برای روبهرو شدن با ترسهایشان هستند و البته یادگیری مهارتهایی که روزبهروز با استرسهایشان مقابله کرده و بر آنها چیره شوند. برا...